Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды
Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды
Аудионигу Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды. Жанр: Аудиокниги / Медицина, здоровье, год 2025 слушаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать слушать не надо регистрации. Напомним, что слушать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного прослушивания!
Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды» бесплатно полную версию:
Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием. Не опасайтесь, что вам придется есть невкусные или сомнительные блюда! Известный автор-составитель книг и собиратель рецептов по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова не только согласовала все рекомендации с кардиологами и диетологами, но и на себе и своей семье проверила все блюда и рецептуру. Все это вкусно и не просто полезно, но жизненно необходимо тем, кто намерен сохранить или восстановить здоровье своего сердца и сосудов.
Рецепты в этой книге составлены только из продуктов, необходимых для сохранения здоровья и лечения сердечно-сосудистой системы. Здесь нет ни одного случайного, проходного, непроверенного рецепта!
Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды слушать онлайн бесплатно без регистрации
Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды - слушать аудио книгу онлайн бесплатно, автор Стрельникова Наталья
00:00СкоростьОбычная Таймер сна
00_00_Strelnikova_N_Eda_kotoraya_lechit_serdtse_i_sosudy_Lebedeva_E00_01_Soderzhanie00_02_Chego vam zhdat ot etoy kniga00_03_Zhenschina, kniga dlya Vas!01_00_Sol vredna dlya serdtsa01_01_Chem zamenit sol01_02_Sol morskaya, kamennaya ili solezamenitel01_03_Retsepty solezamenyaschih sousov01_04_Opasnosti bezsolevoy diety02_00_Stolko vsego nuzhno sest!03_00_3 raza v den serdtse i sosudam trebuyutsya produkty, bogatye vitaminy E03_01_Slivochnoe maslo03_02_Kedrovoe maslo03_03_Maslo iz vinogradnyh kostochek03_04_Ryzhikovoe maslo03_05_Maslo gretskogo oreha03_06_00_3-4 gretskih oreha v den udlinyat zhizn na 7 let03_06_01_01_Imertinskie baklazhannye ruletiki s orehami03_06_01_02_Orehovyy pashtet03_06_01_03_Salimskiy salat s orehami03_06_01_04_Svanskiy salat s orehami03_06_01_05_Parizhskiy salat03_06_01_06_Salat iz tertoy morkovi s kolrabi03_06_01_07_Neopolitanskiy salat iz syra i seldereya s orehami03_06_02_01_Eylatskiy salat iz finikov03_06_02_02_Salat iz yablok s orehami03_06_02_03_Finiki, farshirovannye orehami03_06_02_04_Finiki po-beyrutski03_06_02_05_Legkiy toskanskiy salat03_06_03_01_Kotletki iz orehov03_06_03_02_Chernosliv s orehami03_06_03_03_Tykva s orehami03_06_03_04_Orehovye shary03_06_03_05_Orehi s medom03_06_03_06_Orehovyy sup03_06_03_07_Soevyy pashtet s orehami03_06_03_08_Salat iz ranney kapusty s orehami03_06_03_09_Morkov s orehami03_06_03_10_Svekolnyy salat s chesnokom i orehami03_06_03_11_Salat iz syroy svYokly s chesnokom i orehami03_06_03_12_Proroschennaya pshenitsa s orehami03_06_03_13_Luk s orehami03_06_03_14_Prostoy orehovyy sous03_06_03_15_Sok oblepihi s medom i orehami03_06_03_16_Ragu iz tykvy s orehami i baklazhanami03_06_03_17_Salat iz lipovyh listev s orehami03_06_03_18_Kabachki s pomidoroma i orehami03_06_03_19_Tushenaya kvashennaya kapusta s orehami04_00_Tarelka ovsyanki na zavtrak sohranit tonus koronarnyh sosudov04_01_01_Fratsuzskiy salat krasoty04_01_02_Frantsuzskiy zavtrak04_01_03_Myusli s yagodami04_01_04_Utrennyaya radost04_02_01_Provanskiy sup s lukom poreem04_02_02_Gribnoy russkiy sup04_02_03_Gaber-sup04_02_04_Osenniy ovsyanyy sup s gribami04_03_01_Ovsyanaya kasha (soobrazheniya PohlYobkina)04_03_02_Tolokno s kvasom04_03_03_Poridzh ot Koko Shanel04_03_04_Kashitsa ovsyanaya belevskaya04_03_05_Kashi iz droblenoy ovsyanoy krupy04_03_06_Ovsyanka s apelsinami po-kYoningsbergski04_03_07_Ovsyanka na moloke s kartofelem04_03_08_Ovsyanka po-rumynski04_04_01_Prostoy ovsyanyy kisel04_04_02_Ovsyanyy kisel po-starinnomu04_04_03_Ovsyanyy dzhur04_04_04_Ovsyanyy sodovyy hleb04_04_05_Nachinka dlya pirozhkov iz tolokna04_04_06_Gesperidy05_00_Svoystva lososya, makreli, seldi, tuntsa, sardiny05_01_Rybnyy sup s fenhelem i bazilikom05_02_Borsch rybnyy s gribami05_03_Frikasse iz makreli po-finski05_04_Makrel otvarnaya po-shvedski05_05_Makrel zharenaya (Shvetsiya)05_06_Makrel s zelenyi goroshkom05_07_Farshirovannye sardiny05_08_Pechenye sardiny s mindalem05_09_Seld svezhaya, zapechenaya s yaytsom05_10_Seld svezhaya, farshirovannaya po-uelski05_11_Seld barbekyu05_12_Tunets v soevom souse05_13_Lososina zharenaya v teste05_14_Lososina vo frityure05_15_Losos po-krestyanski05_16_Losos po-flamandski05_17_Losos zapechenyy na luke05_18_Losos s koriandrom i sladkim pertsem05_19_Losos zapechenyy s lukom v imbirno-soevom souse05_20_Losos zapechenyy v soli05_21_Losos zapechenyy v folge05_22_Losos Dyubua05_23_Kotlety lososevye s morskoy kapustoy05_24_Losos po-provanski05_25_Sufle provans05_26_Zharennyy losos s molodym topinamburom05_27_Sufle Kress aner05_28_Hlebets rybachiy po-marselski05_29_Losos pripuschennyy05_30_Losos po-belgiyski05_31_Kak gotovit blyuda iz tuntsa05_32_Talyata iz tuntsa06_00_Gorst krasnoy fasoli dvazhdy v nedelyu, i v sosudah rastvoritsya plohoy holesterin06_01_01_Postnyy ovoschnoy sup s krasnoy fasolyu06_01_02_Sup Albufra06_01_03_Ostryy krasnyy fasolevyy supchik06_01_04_Fasolevyy sup «Miledi»06_01_05_Armyanskiy sup «Lobahashu»06_02_01_Zimniy vinegret06_02_02_Vinegret s gribami06_02_03_Salat iz krasnoy fasoli s gretskimi orehami06_02_04_Salat iz fasoli s yablokami po-shvedski06_02_05_Salat «Mazurka»06_02_06_Ekzoticheskiy salat iz krasnoy fasoli06_02_07_Latonskiy salat iz krasnoy fasoli06_02_08_Salat iz fasoli s kashtanami i maslinami06_02_09_Fasol Gran-Pri s ananasom06_02_10_Salat iz otvarnoy ryby i krasnoy fasoli06_03_01_Velikopostnaya knyazheskaya fasol s kunzhutom06_03_02_Krasnoe lobio06_03_03_Pilau s krasnoy fasolyu i gribami06_03_04_Fasol so sladkim pertsem po-gruzinski06_03_05_Gruzinskaya lepeshka Lobiane s fasolevoy nachinkoy06_03_06_Armyanskiy kolalit iz krasnoy fasoli06_03_07_Phali iz krasnoy fasoli06_03_08_Ragu iz krasnoy fasoli s kartofelem06_03_09_Lunnaya zakuska06_03_10_Krasnaya fasol s gribami i syrom06_03_11_Golubtsy s krasnoy fasolyu i risom07_00_2 ovoschnyh blyuda v den snizhayut risk serdechnyh bolezney na 25 %07_01_01_Salat dlya ukrepleniya stenok sosudov i rastvoreniya vrednogo holesterina07_01_02_Krasnaya kochannaya kapusta - doping dlya serdtsa07_01_03_Salat iz krasnokochannoy kapusty07_01_04_Krasnokachannaya kapusta s tushenymi ovoschami07_01_05_Krasno-belyy kapustnyy salat07_01_06_Salat s fruktami07_01_07_Salat iz krasnokochannoy kapusty s apelsinami i klementinami07_01_08_Kapusta krasnokochannaya po-polski07_01_09_Kvashennaya krasnokochannaya kapusta07_01_10_Marinovannaya krasnokochannaya kapusta07_02_01_Krasnokochannaya kapusta s hrenom i bolgarskim pertsem07_02_02_Krasnokochannaya kapusta s imbirem07_02_03_Krasnaya kapusta so sladkim pertsem07_02_04_Garnir iz krasnokochannoy kapusty07_02_05_tushenaya krasnaya kapusta s yablokami07_02_06_tushenaya krasnokochannaya kapusta s apelsinami07_02_07_Krasnyy bulgur07_02_08_Krasnokochannaya kapusta s telyatinoy07_02_09_Krasnokochannaya kapusta s syrnymi krutonami i tminnymi ayoli07_02_10_Krasnokochannaya kapusta tushenaya s krasnym vinom07_02_11_Pashtet iz krolika s krasnokochannoy kapustoy08_00_5 morkovok v nedelyu spasut ot infarkta08_01_Baykalskoe kroshevo iz morkovi i repy08_02_Salat Varna08_03_Salat iz morkovi s apelsinami i chesnokom po-andaluzski08_04_Pikantnyy salat iz morkovi08_05_Svanskaya zakuska s chernoslivom08_06_Salat iz morkovi s hrenom08_07_Holodnyy garnir po-pemontski08_08_Holodnyy garnir po-turinski08_09_Russkiy derevenskiy salat iz morkovi, yablok i zelenogo luka08_10_Salat iz morkovi s paltusom08_11_Morkov po-vetnamski08_12_Salat iz morkovi so svininoy po-koreyski08_13_Salat KYOngido09_00_2 gorsti kuragi ili dyuzhina abrikosov v den normalizuyut serdechnyy ritm 09_01_01_Sup iz tomatov s abrikosami09_01_02_Molochnyy sup s abrikosami09_01_03_Hlebnyy sup s abrikosami09_01_04_Abrikosovyy sup-pyure09_02_01_Pilav s abrikosomi09_02_02_Baklazhany s abrikosami09_02_03_Kuritsa zapechenaya s abrikosami09_02_04_Utka pechenaya s abrikosami09_02_05_kurinye nozhki s abrikosami09_02_06_Utka po-deliyski s abrikosami09_02_07_Indeyka s abrikosami po-moldavski09_02_08_Zharkoe iz indeyki s abrikosami09_02_09_Ossobuko s abrikosami09_02_10_Shashlychki svinnye s abrikosami i pomidoroma09_02_11_Svinye otbivnye s abrikosami09_02_12_Baranina tushenaya s abrikosom09_02_13_Tushenye yagnenok s mindalYom i abrikosami09_03_01_Tvorozhnoe sufle s abrikosami09_03_02_Sambuk abrikosovyy09_03_03_Chambella s abrikosami09_03_04_Uryuchnyy kiyom09_03_05_Abrikosovyy sherbet10_00_1-2 avokado v nedelyu spasut ot ateroskleroza10_01_01_Salat iz syra feta i pomidorami10_01_02_Salat iz avokado Lepestok10_01_03_Avokado po-russki10_01_04_Zelenyy meksikanskiy salat10_01_05_Maslo gardemarinov10_01_06_Lodochka mayya10_01_07_Salsa tomatnaya s avokado chili halapeno10_01_08_Pryanyy sous10_01_09_Krem avokado s pryanymi travami10_01_10_Krem-sup iz avokado10_02_01_Alpiyskiy sup-pyure iz avokado10_02_02_Meksikanskiy sup-ragu s kuritsey i avokado10_02_03_Blinchiki s avokado po-meksikanski10_02_04_Pertsy farshirovannye avokado10_03_01_Tartaletki s shokoladnoy nachinkoy10_03_02_Shokoladnoe morozhenoe iz avokado10_03_03_Laymovyy muss11_00_14 apelsinov v nedelyu ogradyat serdtse ot stressa i virusov11_01_ Salat iz apelsinov po-ispanski11_02_Salat iz apelsinov s gretskimi orehami11_03_Zakuska kleopatra11_04_Salat iz greypfrutov so smetanoy11_05_Amerikanskiy apelsinovyy salat s lukom poreem11_06_Salat iz apelsinov po-marokanski11_07_Venetsianskaya zakuska iz greypfrutov s kurinym file11_08_Horezmskiy salat iz mandarinov s halvoy11_09_Holodnoe chiliyskoe blyudo iz greypfrutov i govyadiny11_10_Zakuska Marsel iz mandarinov i krevetok11_11_salat s mandiranami po-brazilski11_12_Varene iz mandarinov s apelsinami12_00_Stakan nastoya boyaryshnika v den snimet odyshku i serdechnuyu slabost 12_01_Otvar plodov boyaryshnika pri ateroskleroze12_02_Nastoyka plodov boyaryshnika pri ateroskleroze12_03_Nastoy tsvetkov boyaryshnika pri ateroskleroze12_04_Nastoyka tsvetkov boyaryshnika protiv ateroskleroza12_05_Syrene iz boyaryshnika protiv ateroskleroza12_06_Sok boyaryshnika12_07_Boyaryshnik s propolisom pri ateroskleroze12_08_01_ Govyadina s boyaryshnikom po-kitayski12_08_02_Kisel iz boyaryshnika po-shandunski12_08_03_Kisel iz boyaryshnika12_08_04_Boyaryshnoe pite12_08_05_Kvas iz boyaryshnika12_08_06_Mors iz glodovyh yagod12_08_07_Piteynyy boyarka s ovsom12_08_08_Kompot iz boyaryshnika s yablochnym sokom12_08_09_Boyaryshnik bityy s kefirom po-volzhski12_08_10_Kefirnyy kokteyl s boyaryshnikom i bananom12_08_11_Boyarnyy kofe12_08_12_Konfety iz boyaryshnika12_08_13_Saharnyy boyarka12_08_14_Smokva iz boyaryshnika12_08_15_Glod tertyy s medom12_08_16_Dzhem iz boyaryshnika12_08_17_Dzhem iz boyaryshnika i yablok12_08_18_Dzhem iz plodom boyaryshnika i oblepihi13_00_Ezhednevnye 100 g svezhih yagod snizhayut risk smerti ot serdechnogo pristupa13_01_01_Vishnya13_01_02_Vinograd13_01_03_Klubnika13_01_04_Malina13_01_05_Chernoplodnaya ryabina (aroniya)13_01_06_Klyukva13_01_07_Brusnika13_02_01_Salat iz klyukvy i seldereya13_02_02_Valdayskiy gribnoy salat s klyukvoy13_02_03_Salat brusnichnyy s yablokami i hrenom13_02_04_Krem-salat Mulen Ruzh13_02_05_Stryasenka krestyanskaya iz brusniki13_02_06_Krasnyy salat iz klyukvy so svekloy13_02_07_Zakuska Katorzhanskaya13_03_01_Sup -pyure iz klyukvy13_03_02_Sup klyukvennyy s rzhanym hlebom po-latyshski13_03_03_Sup iz brusniki s risom, lYogkiy13_03_04_Klyukvennyy krem-sup s tykvoy13_03_05_Holodnyy sup iz brusnichnogo soka i mango13_04_01_ Klyukvennye mafiny13_04_02_Klyukva v saharnoy pudre13_04_03_Muss klyukvennyy13_04_04_Krem iz klyukvy s tykvoy13_04_05_Klyukvenno-yablochnoe sufle13_04_06_Toffi s shokoladom i brusnikoy13_04_07_Brusnika s tvorogom13_04_08_Portsionnaya brusnika pod prostokvashey13_04_09_Brusnichnyy sambuk13_04_10_Brusnika mochenaya13_04_11_Varene iz brusniki na medu13_04_12_Sous klyukvennyy k rybe13_04_13_Sous klyukvennyy k ovoscham13_04_14_Krasnyy brusnichnyy uksus13_04_15_Brusnichnyy sous13_05_01_Sok brusnichnyy naturalnyy13_05_02_Kisel klyukvennyy13_05_03_Mors klyukvennyy13_05_04_Kompot iz brusniki13_05_05_Chay brusnichnyy14_00_2 chaynye lozhki meda v den ukrepyat serdechnuyu myshtsu14_01_Ryabina sadovaya krasnaya14_02_Slivovyy sok14_03_Yablochnyy sok14_04_Morkovnyy sok14_05_Ogurechnyy sok15_01_Gipertonicheskaya bolezn15_02_Ishemicheskaya bolezn serdtsa15_03_Ateroskleroz15_04_Stenokardiya15_05_Gipotoniya15_06_Aritmiya16_01_Dieta №1016_02_Dieta №10a16_03_Dieta №10s16_04_Dieta pri infarkte miokarda16_05_Dieta v pervom periode infarkta16_06_Dieta vtorogo perioda infarkta16_07_Pitanie posle infarkta miokarda
Все аудиокниги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша аудио книга была опубликована без Вашего на то согласия. Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Похожие на "Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды" аудиокниги слушать бесплатно полные версии
Comments