Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству - Евгения Носаль Страница 2

Но для тех, кто интересуется, я говорю-говорю-говорю, потому что хочу успеть посадить «зернышко» и могу это сделать. Я отвечаю на все вопросы, советую книги, отдаю максимум, ведь именно сейчас я могу повлиять на то, что будет с женщиной потом. Я могу стать для нее тем маяком, который даст направление, – не зря на логотипе «Маминого курса» изображен луч маяка.

Мне важно дать совсем другое знание о родах. Мне важно посеять интерес и убрать страх. Мне важно рассказать о том, как на самом деле спланировать мягкую жизнь с младенцем, основываясь на его потребностях. И важно в красках описать правильный и благополучный послеродовой период, вселяя уверенность в собственных силах в женщину, которая ищет ответы.

Что я говорю о родах?

Обычно я всегда утверждаю, что роды – это не больно и не страшно, что в родах много любви, что роды зависят от женщины и это ее ответственность – позаботиться о том, чтобы они прошли благополучно. И что не наличие реанимации гарантирует здоровые роды, а активная позиция, знания, настрой самой женщины! И, конечно, о том, что программированные роды очень влияют на здоровье ребенка, что нет безобидных вмешательств и что рутинный подход к родам очень губителен (мы также говорим о материнстве, о кормлении грудью, о том, что это легко, что не нужно впускать туда все искусственное и «мамозаменители»).

Я делаю все возможное, чтобы наши с вами девочки (и моя дочка тоже!) через энное количество лет пришли к родам совсем с другим знанием и чтобы в роддомах к тому моменту поменялись палаты, протоколы и отношение персонала! Ведь перемены начинаются с нас, согласна?

Как живем – так и рожаем, я часто это говорю.

Что влияет на наши роды

Почему опыт родов у всех женщин будет различным, даже если их беременность протекала примерно одинаково, даже если их вели одни и те же врачи? Потому что вокруг каждой женщины есть свое окружение, свое поле информации, которое самым прямым образом влияет на нее, транслирует ей определенные установки. Они могут быть практичными, позитивными, негативными, реальными или иллюзорными – любыми.

О родах тебе рассказала мама, а может, и бабушка тоже. Ты сама родилась, и это отложилось в сознании (прочти про перинатальные матрицы). Роды могли обсуждать коллеги, подруги. В фильмах и книгах описаны роды, их могут частично демонстрировать в СМИ. Твой партнер мог поделиться, как рожала его мама или сестра. Образ правильных родов – часть культуры. Культура – то, как принято рожать в твоей стране/городе, от нее сложно уйти одним волевым решением. Если, например, в Греции высоченный процент кесаревых сечений, то очевидно, что это влияет на выбор женщин, поскольку такой сценарий становится нормой в культуре конкретной страны. А в Перу, к слову, домашние роды – и социальная, и культурная, и государственная норма, то есть подавляющее большинство жителей рождаются дома, и редко кто – в больнице.

На роды повлияет мнение врачей, которых ты выберешь, и твое инфополе в более широком смысле, блогеры, например. Все, кто для тебя лидер мнений.

И твой личный опыт, если он есть, будет самым мощным аккордом.

Здесь один совет: выбирай и фильтруй. Бери позитив и пользу, блокируй негатив и те связи, из которых он может появиться. Смотри на свой опыт родов не глазами подруг, мамы, а самостоятельно, взглядом хорошо информированной женщины.

Разберем, например, знаменитое «Раньше и в поле рожали, а тебе мягкие роды подавай!» Слышала такие фразы? Веришь, что это правда?

Когда-то я из интереса изучила этот вопрос, чтобы иметь достойный ответ для оппонентов. На самом деле, оказывается, истории родов в поле, в карете или в поезде были такими же частыми, как и роды на МКАДе или в самолете сегодня. До нас эти сведения дошли в совершенно исковерканном представлении, обесценивающем и сами роды, и подготовку к ним.

Сейчас я и для тебя развенчаю этот миф, чтобы ты поняла, как факты выворачивают наизнанку, потому всегда – всегда! – делай выбор в пользу информированности, не давай себя запутать.

В реальности 200 лет назад обычные крестьянки рожали по «золотым правилам» Мишеля Одена – «тихо, тепло, темно» – и делали это не в поле, ну разве что там застали уже потуги, а… в бане! Ни одна здравомыслящая женщина не хотела рожать в поле, такое случалось только в непредвиденных случаях, при которых никак было не успеть добраться до дома и подготовить к родам баню.

В те времена баня, которая топилась по-черному, считалась самым стерильным местом в крестьянском хозяйстве. Там в доступе была теплая вода, легко можно было отмыть помещение и перед родами, и после. И обеспечить уединение, потому что в общей избе могли жить несколько поколений, там было не протолкнуться. И я даже не рассматриваю сейчас какие-то сакральные причины.

Роды в бане выглядели примерно так: женщина находилась в небольшом теплом помещении с приглушенным светом. Все в этом месте было ей знакомо, а значит, она была спокойна и не испытывала стресс от обстановки, яркого света или чужих людей. В бане удобно было менять позы, поскольку можно было опираться на лавки разного уровня, прислоняться к стенам или вставать на корточки на дощатый пол, который можно было окатить теплой водой.

Что интересно, в прошлых столетиях женщины реже жаловались на боль в родах, так как чаще занимались тяжелой работой. Как это влияло? Женщина была крепче физически, с одной стороны, и воспринимала боль как нечто привычное – с другой. Плюс не забываем, что раньше женщины рожали чаще, тогда как сейчас для многих роды – событие, которое может произойти в жизни всего один раз. Да и немалую роль сыграла прервавшаяся связь поколений (война, революция) и многие события, во время которых комфорт был невозможен почти ни для кого.

Но те времена закончились. Не нужно слепо их копировать в самых худших проявлениях: презрении и обесценивании материнского труда, начиная с рождения ребенка.

Теперь ты представляешь, как много значимых факторов влияют на сценарий твоих родов.

Во время родов не получится передать самое важное в чужие руки, а самой только «правильно дышать» или принимать «правильные позы». Я совсем не против медицинской помощи, наоборот, стараюсь привлекать профессиональных медиков в качестве экспертов на свои курсы и вебинары, много читаю, стараюсь быть в теме всех новшеств в области родовспоможения и всего, что с ним связано. Но видишь, какое верное слово придумано – «родовспоможение»? Даже наилучший врач и наивнимательнейшая доула – твои помощники, но не начальники, и они не родят за тебя. Первые ли это роды или вторые, третьи, к ним можно и нужно подготовиться ответственно – это ключевое слово! – как взрослая женщина.

Я люблю говорить, что все ответы – уже внутри тебя, тем более что это истинная правда.

При подготовке к родам постарайся увидеть все части целого:

• найди свои сильные стороны;

• определи слабые стороны, признай проблемы – это будет твоим первым шагом на пути к их решению;

• подумай, как ты можешь усилить слабые стороны;