Развод – это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась - Анжела Полежаева Страница 5

Перечислю пять главных тревожных признаков, которые могут указывать на проблемы в браке.

Любовь очень важна в паре, она является основой для построения отношений, но со временем страсть может утихнуть или вообще пройти. И тогда на первый план выходят уважение, взаимопонимание, доверие, забота и интерес. Если вы замечаете, что в вашем общении с партнером не хватает чего-то из перечисленного или отсутствуют все эти принципы, вам стоит серьезно задуматься, так как без них невозможно сохранить трепетные чувства и счастливую атмосферу в семье.

Брак — это в первую очередь работа над собой и над отношениями. Если вы замечаете, что трудитесь в одностороннем порядке и усилия не приносят плодов, то стоит присмотреться: насколько вкладывается в процесс партнер? Если супруг перестает стараться, это может многое сказать о его отношении к вам и к вашему браку. Есть одно правило: если целый год прошел без прогресса, возможно, пора с этим покончить.

Когда два человека вступают в отношения, они проводят все время вместе, занимаются общими делами, посвящают друг друга в свои хобби. Со временем вы узнаете своего партнера достаточно, и потребность проводить с ним каждую свободную минуту перестает быть настолько сильной. Это нормально. Но если вы понимаете, что супруг вам скучен и неинтересен, а порой он даже раздражает вас настолько, что вы избегаете его, предпочитая ему компанию друзей и коллег, это один из очень тревожных знаков.

Сюда же можно включить сексуальный аспект отношений. Со временем страсть между супругами может ослабнуть, но если вы понимаете, что вам не хочется партнера, а секс с ним стал рутиной, то это говорит о проблемах в эмоциональной сфере, которая так значима в длительных отношениях.

Здесь есть два возможных варианта. Первый — это постоянные ссоры, которые не приводят к адекватному итогу, то есть к поиску компромисса или общего вывода. Ваши перебранки больше похожи на соревнование в том, кто кого сильнее обвинит или унизит, и не содержат конструктивной критики. Второй вариант — это полная апатия и равнодушие. Вы даже не начинаете высказывать свое недовольство партнеру, а просто сводите конфликт на нет, полагая, что все равно ничего не изменится. Такой ход мыслей может стать началом различных трудностей.

Разговоры о ваших проблемах и о том, что вас тревожит, полезны в отношениях, они помогают эмоциональной разрядке партнеров и поиску общих решений. Если вы ссоритесь и разговариваете со своим супругом, это показатель того, что вам не все равно.

Измены — один из самых сильных сигналов о том, что ваши отношения на грани гибели. Если вы или ваш партнер ищете любви как в физическом, так и в эмоциональном ее проявлении на стороне, то это говорит о серьезных проблемах. В большинстве случаев, недополучая что-то в браке, человек начинает искать это в общении с кем-то другим. Поэтому измены свидетельствуют о том, что в вашем союзе чего-то не хватает. Есть, правда, и особый тип людей, которые патологически склонны к изменам, поэтому такую проблему надо рассматривать со всех сторон, чтобы понять первопричину.

Из страха, что ваш партнер может изменить вам, рождается отравляющее чувство ревности, которое может спровоцировать маниакальный контроль над супругом или отторжение его. Недоверие может навредить вашим взаимоотношениям, поэтому очень важно искоренять его. После измены я стала нервной истеричкой, неуверенной в себе, и думала, что тотальный контроль поможет чему-то… Сейчас я понимаю, что это смешно — тогда же смешно не было.

Со временем проблемы возникают неизбежно, но иногда состояние взаимоотношений в семье может стать критическим, и тогда нужно всерьез задуматься о том, чего вы хотите дальше. Причем именно вы. Отбросьте мысли «Да кому я нужна» и «Что люди скажут», представьте, что за дверью ждут толпы поклонников, и с позиций такой идеальной картинки подумайте, точно ли ваш супруг — герой вашего романа? И если нет, то почему бы не дать судьбе еще один шанс?

После развода я стала более спокойной, умиротворенной и счастливой. Мой сын растет в атмосфере любви и внимания. Да, это далось мне непросто, но стало лучше, чем было, и намного лучше, чем могло бы быть впоследствии.

И пусть разрушилась пресловутая ячейка общества, семья-то осталась. Для ребенка его мама и папа никуда не делись. Это ли не самое главное?

Это выражение звучит уже из каждого утюга, хотя появилось в русском языке относительно недавно. «Токсики», «абьюзеры» и прочие иноязычные по происхождению слова обозначают людей, отравляющих нашу жизнь, от которых нужно бежать без оглядки.

Порой пелена любви застилает нам глаза, и мы даже не подозреваем, что находимся в токсичных отношениях. А они тем временем постепенно убивают в нас личность и делают безвольными марионетками без права на собственное мнение.

Признаки, позволяющие понять, что вы находитесь в токсичных отношениях.

1. Вы не получаете радости от отношений и не чувствуете себя счастливой, но в то же время при мысли о расставании вам становится больно.

2. Вами чрезмерно увлечены (либо вы сами увлечены партнером — да-да, вы тоже можете быть токсичны). Вы только познакомились, а он уже клянется в любви, говорит, что вы самая лучшая, и просит вашей руки. Ему всегда мало внимания, вы бросаете хобби и друзей, чтобы все время посвящать ему.

3. Необоснованная ревность. Если вы задержались на работе, не ответили на звонок, то непременно ждите упрека в измене, хотя повода для подозрений вы никогда не давали. К сожалению, многим женщинам это даже нравится: «Он меня ревнует, значит, любит». Другие думают: «Его бывшая изменяла, поэтому он так себя ведет, но ничего, я же не такая».

4. Контроль, который прикрывается заботой о вас. Он следит, с кем вы общаетесь, сколько и на какие темы. На высказанное недовольство по этому поводу обиженно отвечает: «Я думал, мы обо всем говорим друг другу». Считает ваши расходы или вовсе забирает вашу зарплату под предлогом того, что вы транжира, а он якобы умеет распоряжаться деньгами. Не всегда эти запреты выражаются в буквальной форме, опытные абьюзеры достигают желаемого за счет манипуляций, изображая обиду.

5. Перекладывание ответственности. В его бедах всегда виноват кто угодно, но только не он. С женщинами не везло, все оказывались меркантильными стервами и изменщицами. Даже родители у него плохие, не помогали и не поддерживали. Со временем вина за все его несчастья будет переложена на вас. Его уволили с работы — виноваты вы, потому что не разбудили. Разбил кружку — это вы ее не туда поставили.