Ты будешь счастливой, я - помогу! - Наталия Правдина Страница 5

Упражнение «Изменение установок на знак +»

1. Прямо сейчас, не откладывая, составьте список из убеждений по поводу любви, которых вы придерживаетесь. Для этого возьмите тетрадь. На одной странице поставьте «+», на другой – «–». Записывайте все, что придет вам в голову, разделяя свои убеждения на те, которые кажутся вам положительными и отрицательными. Например, «Когда я влюбляюсь, у меня словно вырастают крылья» вы наверняка отнесете в столбик со знаком «+», а «Я боюсь потерять своего мужа и остаться одна», «Любовь приносит страдания» – в столбик со знаком «–» и т. д..

2. Записали? Теперь внимательно перечитайте этот список, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям: какое именно воздействие оказывает на вас то или иное убеждение? Какие из них работают на вас, а какие – против? Можете еще раз скорректировать, какие установки будут для вас положительными, а какие отрицательными. Уверена, мои внимательные читатели, что вы с легкостью сумеете отделить зерна от плевел, позитивные установки от негативных!

3. Теперь следующий этап работы. Замените все негативные убеждения новыми, позитивными. Раскройте свое творческое начало: сейчас вы кардинально меняете свою жизнь! Меняя неосознанные вредные установки на новые, выбранные по своему собственному усмотрению, вы заявляете свои права на собственную жизнь и финансовую свободу! Но вы также берете на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее – так что будьте внимательны, составляя новые убеждения. Возьмем хотя бы уже упоминавшуюся установку: «Любовь приносит страдания». Изменить ее можно миллионом различных способов. Все зависит от ваших личных целей и предпочтений.

Например:

Настоящая любовь всегда придает сил и окрыляет.

В любви есть свобода и радость.

А как вам такой вариант:

Каждое слово любви возвращается ко мне приумноженным.

Энергия любви течет в мою жизнь неиссякаемым потоком добра и света!

Дерзайте, творите, изменяйте свои установки – и свою жизнь!

Талисман-янтарь для радостного отношения к жизни

1. Чтобы постоянно излучать энергию радости и позитива, воспользуйтесь силой талисмана. Для этих целей лучше всего подойдет янтарь. Можно приобрести любой сувенир или украшение из янтаря.

2. После приобретения обязательно очистите талисман от накопившейся энергии, окунув в стакан с соленой водой.

3. Затем нужно зарядить янтарь своей собственной энергией. Для этого можете подержать его в руке или поднести к сердечной чакре или к «третьему глазу», находящемуся у вас между бровей. При этом надо находиться в хорошем состоянии духа и думать о своем желании. Кристалл можно даже назвать каким-нибудь именем, чтобы у вас с ним установилась прочная связь.

4. Поместите янтарь в юго-западный сектор (зона любви по фэн-шуй) квартиры. Лучше расположить его таким образом, чтобы на него падал естественный солнечный или электрический свет. Когда от преломленных лучей света по вашей комнате разбегаются крошечные разноцветные радуги или солнечные зайчики – энергия любви и позитива уже в вашем доме.

5. Если вы решите повесить янтарь, то здесь есть определенные тонкости, которыми я с вами поделюсь.

• Кристалл лучше всего подвешивать на красной тесемочке или ниточке.

• Длина этой тесемочки или ниточки должна быть кратна 9. То есть 9, 18 или 27 см. Это связано с тем, что число 9 является священным числом в фэншуй и объединяет силу неба и земли.

6. Если размеры позволяют, то положите кристалл под подушку.

Практика «Позитивное выражение лица»

Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства.

1. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение.

2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите.

3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение.

4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положите руки на колени и расслабьте их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если сидите за письменным столом или компьютером, скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по полу – причем всей стопой.

* * *

Когда аффирмации становятся наиболее эффективными? Конечно же, когда вы в приподнятом настроении, улыбаетесь и верите в свою счастливую звезду!

Если с улыбкой повторять аффирмацию – вы сами удивитесь, как быстро и радикально ваш настрой изменится с негативного лада на позитивный!

Моя улыбка – магнит для радости и успеха!

Счастье со мной!

Я выбираю для себя новое позитивное и целостное мироощущение!

Все, что я делаю, ведет меня к позитиву и любви!

Мой путь – это наслаждение, радость, гармония и сила!

Это именно то, во что я верю!

Секрет 4 Избегайте! Зависимостей

Все положительные, жизнеутверждающие понятия относятся к любви. Ведь наша Вселенная создана энергией любви, любовь – это главная сила созидания. А безнадежная, рабская любовь, которая разрушает, и даже убивает – какая это энергия? Совершенно очевидно, что такую любовь порождает сила, противоположная настоящей любви, а именно – зависимость.

Тот, кто испытывает слепую привязанность к человеку, который его не ценит, становится беззащитным перед любыми его прихотями, капризами, проявлениями эгоизма. При этом у него вырабатывается твердое убеждение, что в отсутствие объекта его страсти жизнь потеряет всякий смысл.

Когда человек бросает свою жизнь, как нечто ничтожное, к ногам предмета своей любви, он предает Божественный замысел о величии и достоинстве Человека. Любовь превращается в чувство сродни наркотической зависимости. Страстная рабская любовь такой же жесткий и разрушающий личность наркотик, как героин, ЛСД и тому подобное.

Конец ознакомительного фрагмента

Купить полную версию книги