Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса - Бет Кемптон Страница 9

«Я отмечаю день зимнего солнцестояния и любви прогулкой по лесу или по сельской местности ясным, морозным утром, а также волшебными огоньками, зажжением свечей. Люблю сидеть у камина, вдыхать запах корицы и специй, вкусной еды, читать часами. Это время я использую, чтобы замедлить бег, помедитировать и заглянуть внутрь себя».

Кристина Колли, Франция

«Из Рождества в Африке мне больше всего запомнилось огромное множество огненно-красных лилий, росших вокруг нашей фермы. Мы рвали их и составляли гигантские букеты, которыми украшали дом».

Линда Джеймс, Австралия Размышления о Рождестве в Зимбабве

«Мы любим ездить на пляж или в кустарниковые чащи, наблюдать за кенгуру и эму. Это время для нас священно, своего рода отпуск от повседневной суеты, когда можно больше внимания уделить друг другу и вспомнить, как нам повезло».

Ребекка Чаттерли, Австралия

«До переезда на Ближний Восток Рождество ассоциировалось у нас с темными вечерами, яркими огнями, снегом, настоящими рождественскими елками и прогулками на свежем воздухе. Теперь Рождество – это лучший свет для фотосъемок, солнце, огни в саду, искусственная елка всех цветов, арабская кухня, путешествия и плавание».

Эллен Ван Манен-Де Боэр, Бахрейн

«Мы всегда выбираем страну и готовим большое, аппетитное блюдо кухни этой страны. Мой возлюбленный – еврей, поэтому мы также отмечаем Хануку и зажигаем свечи. Это красивое сочетание традиций. Обе они делают нашу жизнь светлее и теплее».

Лаура Валенти, США

«Лето. Креветки. Манго. Шампанское. Отдых от работы. Длинные, ленивые дни. Празднование со смыслом. Отказ от всего, что не кажется нам настоящим и искренним».

Ребекка Хардинг, Австралия

Спокойное размышление № 5

История о наследии

• Как вы относитесь к традициям середины зимы – украшение дома вечнозелеными растениями, празднование зимнего солнцестояния? Являются ли они частью вашей рождественской истории?

• Какая погода ассоциируется у вас с Рождеством? Какое влияние она на всех оказывает и чем вы обычно занимаетесь в это время года?

• Есть ли у вас какое-нибудь особенное воспоминание, связанное с Рождеством и вашими семейными традициями?

• Какие традиции передавались в вашей семье из поколения в поколение и стали частью вашей личной рождественской истории (быть может, какие-то из них находят свое отражение в историях 1–4)? Что вы чувствуете по этому поводу? Хотите ли вы соблюдать их?

• Какие еще элементы Рождества важны для вас?

• Какое влияние ваше положение в данный момент и прочие обстоятельства оказывают на ваше восприятие Рождества?

• Есть ли что-то в Истории о наследии (а также в связанных с ней ожиданиях), что ассоциируется у вас со стрессом или с трудными задачами?

• Оцените по шкале от 1 до 10, насколько в рождественский период для вас важны семейные традиции или те, что вы придумали сами.

Как написать свою собственную рождественскую историю

При мысли о том, что для нас означает Рождество, мы не только обращаемся к отдельным воспоминаниям, но и анализируем нашу жизнь в целом. Мы – наследники традиций, но в то же время сами вносим вклад в их формирование по мере взросления, принятия различных решений о том, с кем разделить праздник, где его провести и как отметить. Итак, наша собственная история развивается и влияет на тех, кто нас окружает, становясь таким образом частью нашего наследия.

Основная доля стресса в Рождество связана либо с тем, что мы не разрешаем себе развиваться по уже написанному сценарию, либо с необходимостью превращать его в то, что не соответствует нашим представлениям о Рождестве. И чем больше мы позволяем стрессу взять над нами верх, тем меньше времени у нас остается на то, чтобы создать по-настоящему запоминающиеся моменты и насладиться самым радостным временем года.

Нам нужно всего лишь объединить то, что нравится нам, с тем, что нравится нашим близким, и избавиться от всего остального.

Глава 2 Миссия: РождествоРождество уже близко,А в доме вокругТолько хаос царит —Мой заметил супруг.Ничего не купили,Пуст носок поневоле,Ведь торговые центры —Что бранное поле.Дети спали так сладкоВ кроватках своих,В их головках нет мыслейО страхах моих.Их отец кофе пьёт,Рюмку – я перед сном,Нам сейчас отдохнуть быПод зимним крылом.Я достала кастрюлиСо звоном и боем,Муж на стул рядом селИ спросил: «Что такое?»Я, вздохнув, замерла(Пусть пирог подождёт):«Много дел отложила,А время идёт».И сказал мой мудрец:«Ведь важнее мечты,Верить в снег, в волшебство,Где бы ни была ты.То, как ёлку заботливоТы нарядила,Смех и музыка, чтоМы с тобой разделили.Ну-ка список составим,Что важнее всего,А потом будем сандвичиЕсть в Рождество.Важно что: те подарки,Что любя выбирали,Чтоб волшебные саниПо крыше стучали.Ничего не готово?Никто не заметит.Когда праздник придётБудем рады как дети».Зашумели вокругМоих страхов крыла,Свистнув, крикнув, я ихИмена назвала:«Эй вы, деньги, едаИ в семье неполадки,Беспокойство, мигрень,Всё ли будет в порядке?Всех свистать на крыльцо,Всех на стены свистать,Прочь тревоги и страх,Всех их смять и прогнать!Страх, что ужин в сочельникНе будет хорош,Или то, что печеньеВ духовке сожжёшь,В тесный домсоберётся людей слишком многоИ, надеюсь, моюНе заметят тревогу».Засмеялся мой мужИ сказал: «Дорогая,Давай будем готовиться,Но наслаждаясь,Выпьем быстро с тобойПо бокальчику шерри,Вместе всё приготовим —То-то будет веселье!»Тут сказал он мне: «Ш-ш-ш!»Улыбнулся и встал,Вдруг ко мне подлетел,Крепко-крепко обнял.Носом в кудри зарылся,Только слышно едва:«Доброй ночи,Спокойного всем Рождества!»[4](По мотивам стихотворения Клемента Кларка Мура «Визит Святого Николая»)Рождественское созвездие

Раньше я начинала готовиться к Рождеству где-то в середине ноября. Устраивалась за столиком какого-нибудь уютного кафе, с чайничком чая и имбирным кексом, и под мягкую джазовую музыку составляла список необходимого.

Конец ознакомительного фрагмента

Купить полную версию книги