Справочник по лечебному массажу и самомассажу. От диагноза к лечению - Вадим Кортунов Страница 21

5. Глубокое линейное и круговое растирание (граблеобразно) нижних 4–5 межреберных промежутков.

6. Стегание.

7. Переход к верхней половине грудной клетки.

Массаж верхней половины грудной клетки (продолжение)

1. Пиление.

2. Рубление.

3. Глубокое полукружное и круговое растирание парастериальных точек 2–3 пальцами.

4. Глубокое линейное растирание межреберных промежутков.

5. S-образное разминание верхней порции большой грудной мышцы.

6. Рубление.

Пауза может быть раньше или позже, критерием является слегка увлажненная кожа массируемой области, и продолжения массажа может вызвать скарификацию – противопоказание.

Схема массажа задней стенки Массаж нижней половины спины

1. Пиление в поперечном направлении.

2. Рубление.

3. Пиление в продольном направлении.

4. Рубление и стегание.

5. Круговое и полукружное растирание ладонной поверхностью по ходу часовой стрелки.

6. Рубление.

7. Круговое и полукружное растирание ладонной поверхностью против часовой стрелки.

8. Стегание.

9. Сдвигание в поперченном направлении от позвоночника и к нему.

10. Рубление.

11. Сдвигание в продольном направлении.

12. Стегание.

13. Пауза, переход к верхней половине.

Массаж верхней половины спины

1. Пиление во всех направлениях (поперечно, продольно, косо).

2. Рубление.

3. Растирание ладонью по ходу часовой стрелки.

4. Рубление.

5. Сдвигание в поперечном и продольном направлениях.

6. Рубление.

7. Пауза перехода для массажа нижней половины.

Массаж нижней половины спины (продолжение)

1. Пиление в поперечном и продольном направлениях.

2. Рубление.

3. Глубокое растирание паравертебральных точек и межреберных промежутков.

4. Отодвигание и придвигание длинных мышц спины.

5. Стегание.

6. S-образное разминание в продольном направлении.

7. Рубление.

8. S-образное разминание в поперечном направлении.

9. Рубление.

10. Глубокое растирание, разминание и вибрация локально болезненных точек массируемой области.

11. Стегание.

12. Продольное прерывистое растирание сверху вниз отягощенной ладонью.

Массаж верхней половины спины (продолжение)

1. Пиление в поперечном, косом и продольном направлениях.

2. Глубокое линейное и полукружное растирание паравертебральных точек и межреберных промежутков.

3. Стегание.

4. Разминание мышц межлопаточной области – придвигание и отодвигание длинных мышц спины.

5. Круговое глубокое растирание-давление межлопаточной области и угла лопатки подушечками сомкнутых 2–4 пальцев обеих рук.

6. Рубление.

7. S-образное разминание трапециевидной мышцы восходящих и нисходящих пучков.

Заканчивается процедура легким растиранием и похлопыванием всей спины.

S-разминание в сегментарном массаже равносильно двойному кольцевому в спортивном.

Примечание: эта методика применяется в стадии обострения заболевания, но может применяться и вне обострения.

Мигрень Показания

Массаж показан вне стадии обострения.

Цель массажа

Снять головную боль, головокружение, тошноту, сонливость. Создать условия, при которых по сосудам головного мозга будет полноценно циркулировать кровь. Нормализовать внутричерепное давление.

План массажа

Массаж волосистой части головы и шеи. В случаях гипо– и гипертонии нужно начинать или заканчивать процедуру массажем воротниковой зоны в зависимости от индивидуальности человека и реакции его организма. Предпочтительно, чтобы волосы были чистые. В случае гипотонии движения направлены снизу вверх, в случае гипертонии – снизу вверх, и, наконец, при ситуации, когда нет яркого обозначения вышеназванных тенденций, мы можем частично пренебречь определенностью направления и выполнять движения как снизу вверх, так с сверху вниз для стабилизации. Работа с волосистой частью головы не имеет какого-либо определенного направления.

Методика массажа

Положение: сидя, положив подбородок на руки или на подушку.

Начинаем курс процедур с нежного поглаживания головы и шеи или шеи и головы в соответствии с потребностью. В дальнейшем возможно использование некоторой силы по необходимости.

Выполнив несколько поглаживаний головы ладонной частью кисти, переходим на подушечки пальцев. Затем постепенно переходим к растиранию. Оно выполняется кругообразно, спиралевидно и сверлеобразно. Используем в данной ситуации как основное растирание подушечками пальцев, а вспомогательно – граблеобразное и щипцеобразное растирание. После растирания выполняем поглаживание. Затем, делая разминание, пользуемся вспомогательными приемами – сдвигание и растяжение, после чего приступаем к поглаживанию ладонью.

Время процедуры: 10–20 минут. При включении смежных областей продолжительность может корректироваться в сторону снижения. Курс лечения 12–20 процедур.

Примечание:

Перед процедурой желательно провести плавным движениями в воздухе бесконтактный массаж для снятия напряжения и улучшения процессов; делая их на расстоянии сантиметров от головы, мы создаем положительный условия для принятия и благотворного воздействия процедуры. С помощью такого воздействия мы упорядочиваем воздушные потоки и за счет этого безболезненно входим в ауру другого человека.

Техника выполнения бесконтактного массажа

Поглаживающие движения в медленном темпе сверху вниз. Следующим приемом выполняем поглаживания кругообразно, затем в разные направления, захватывая всю площадь от темени до завершения шеи. Бесконтактные выполняем прием накачивания энергии все теми же мягкими и плавными движениями. Накачивание выполняется как с разных сторон головы, так и сверху. После чего начинаем резкими движениями со стороны темени собирать ладони в щепотку и, подбрасывая руку верхи в сторону, изгонять ту болезнь или «грязь», которая накопилась. В завершение выполняем поглаживание.