Не откладывай мечту на завтра. Пробуждающий курс - Андрей Ушков Страница 3

Существует простой закон: «Жизнь никогда не ставит задачи, которые превосходят ваши возможности». Вот и всё. Если перед вами встаёт какая-то задача, и вам предстоит принять решение, то все необходимые ресурсы у вас уже есть. Но именно в этот момент на первый план выходят ваши страхи. Поймите — это просто страх перемен. По своей природе, после определённого возраста, человек стремится к состоянию покоя, которое может незаметно перейти в состояние вечного покоя. Так что сегодня вам предстоит начать развивать в себе уникальное качество — СМЕЛОСТЬ.

Первое, с чего следует начать, освободить себя от страхов, сомнений, тревоги. Освободить — это просто перенести всё своё внимание на желаемое для вас состояние. То, чему вы уделяете внимание, то и развиваете.

Перестаньте подкармливать свои страхи, обратитесь к своей смелости. Пусть она руководит вашей жизнью.

НЕ БОРОТЬСЯ, А ПЕРЕНОСИТЬ ВНИМАНИЕ. РАЗВИВАТЬ ЖЕЛАЕМЫЕ СОСТОЯНИЯ!

Можно бесконечно долго бороться с темнотой в комнате, а можно просто открыть занавески и пустить свет. Ваши страхи — это привычная реакция на происходящие события. Как только в жизни намечаются перемены, тут же на первое место выходят ваши сомнения. Это привычная реакция. Но вы можете освободиться от потока ваших негативных мыслей, которые вызывают в вас состояние страха, и, как следствие, срабатывает закон притяжения, который звучит очень просто: «Подобное тянется к подобному». Вы можете освободиться от этих страхов, вы можете наполнить себя смелостью. Но это может случиться только благодаря вашим личным усилиям и упорству.

Существует масса способов тренировки своей смелости. Мы с вами возьмём для тренировки одно простое упражнение, которое позволяет пробудить и настроить это состояние. 21 день вам предстоит совершать над собой реальные усилия. Каждый день как можно чаще повторяйте: «я смелый, я уверенный», на протяжении всего дня думайте о себе как о смелом человеке. Как можно чаще представляйте себя смело действующим в сложных ситуациях, принимающим ответственные решения. Всё это позволит смелости стать вашим привычным состоянием.

Пока вокруг вас бродят сомнения, страхи, переживания, вы не можете полностью реализовать свой потенциал. Как только вы уберёте свои страхи и воспитаете в себе смелость, многие ваши цели будут реализовываться легко. В процессе тренировки на пробуждающем курсе вам предстоит неоднократно проявлять свою смелость.

Практика действия

Тренировка смелости начинается прямо сейчас. Не откладывайте на потом, не переносите момент принятия решения на то время, когда будет удобно, сделайте несколько простых вещей. Сделайте то, что вы обязательно сделали бы, если бы не боялись. Выполняя регулярно данную практику, вы увидите, насколько ваша смелость открывает перед вами новые возможности и позволяет достичь цели.

Для старта я предложу вам несколько простых заданий, которые было бы здорово выполнить до начала тренировки по программе пробуждающего курса. Совершите эти маленькие подвиги. Запоминайте, анализируйте своё состояние. Записывайте свои мысли, ощущения. Всё это будет прекрасным материалом для вашей тренировки на курсе. Поступаем как один известный персонаж — каждый день подвиг. Помните кто это? Совершенно верно, барон Мюнхгаузен. Теперь ваш ход. Выполняйте эти простые упражнения по одному каждый день. Отслеживайте своё состояние.

Познакомьтесь с десятью новыми людьми на улице.

Обзаведитесь десятью купюрами по 10 рублей и раздайте их десяти разным людям на улице.

Как продолжение данного упражнения, попросите у десяти человек по 10 рублей.

Вспомните человека, которому вы давно хотели позвонить. Это может быть ваш хороший знакомый, а может быть должник или человек, к которому у вас остались вопросы. Вспомните, позвоните и поговорите о том, что для вас важно…

Выверните одежду наизнанку и в таком состоянии проживите весь день.

Объявите день молчания. Ни одного слова. Но максимальная социализация.

Ваш вариант…

Ваш вариант…

Ваш вариант…

Дальше вы сами сможете придумать для себя подобные задания. Тренируйте свою смелость, будьте решительными, ответственными. Каждый день! Важно, чтобы вы сами принимали решения и действовали. На первом этапе будет непросто, но по мере вашей тренировки вы заметите, что страхи будут слабеть, а вы станете сильнее, увереннее и решительнее. У вас в жизни столько целей, которые вы могли бы достичь, будьте же смелее, решительнее. Лучший способ победить страх — перестать о нем думать и сосредоточиться на тех состояниях, которые вам необходимы для жизни.

Давайте вернёмся к нашим «баранам» — важным делам. Раз получается такая ситуация, что страхи всё равно появляются, когда вы начинаете что-то делать, так, может, имеет смысл начинать с чего-то значимого? Надо брать самое важное, самое серьёзное в своей жизни и воплощать это. Задавать себе важные вопросы.

ЗАЧЕМ Я ЖИВУ? КУДА Я ИДУ? КТО Я?

Вначале вы принимаете решение, а потом решение формирует вас. Вначале вы создаёте привычку, а потом привычка создаёт вас.

Когда вы отвлекаетесь от мелочей и начинаете делать что-то серьёзное, постепенно происходит изменение, и получается результат. От маленьких дел никуда не деться, их придётся решать: надо же поесть, сходить в магазин, постричься, убраться, помыть машину и ещё тысячи «важных дел». Всё это безусловно важно. Это же всё нужно, так? Этот дружный хор «срочно» вы слышите каждый день от рассвета до заката.

Но в жизни каждого человека есть важные решения. Они не бегают за вами, они не мозолят вам глаза, они не встают рядом с вашей кроватью по утрам, они всегда стоят в стороне. Мелочи жизни как вампиры высасывают вашу жизнь, не оставляя вам даже мгновения задуматься о самых важных вещах. Важные решения не будут упрашивать вас: «Ну, пожалуйста, не забудь меня принять, не забудь остановиться и обратить на меня внимание». Они ждут. Они будут ждать год, два, десять лет, до последнего вашего дня. Самые важные решения можно откладывать, они соглашаются с этим. Они на вас не обидятся, не будут вас унижать. Они будут просто ждать. Многие люди проживают жизнь, так и не приняв самых важных для себя решений. Потому что важные решения не приходят просто так. Вам необходимо их искать. Мелкие заботы, наоборот, идут в открытую атаку, они не играют с вами в прятки, они душат вас. Счета, заботы, еда, дом… Вы живёте для того, чтобы решать мелкие проблемы? Вы думаете о них, вы размышляете, как бы им угодить. Чем больше вы уделяете им внимания, тем активнее они начинают расти. Раньше вы умудрялись проедать всей семьёй 1000 рублей в месяц, а сейчас и 100 000 не хватает. Растут потребности, растут. И так во всём.

Занимайтесь решением важных задач. Мелкие вопросы будут решаться сами по себе. Уделите им своё минимальное внимание, и они начнут решаться. Поэтому выход один.