Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис Страница 38

1. Поверхность кровати должна быть гладкой и плоской. Водные матрасы и слишком мягкие постели небезопасны.

2. Простыни должны быть туго натянуты, а уголки – плотно заправлены под матрас. Если уголок выбьется из-под матраса, он может накрыть голову малыша.

3. Кровать должна быть придвинута к стене или ограждена специальной сеткой-загородкой, чтобы малыш не мог упасть во сне.

4. Подушки и одеяла должны находиться подальше от головы ребенка. У мамы и папы должны быть раздельные одеяла. Ребенок может спать в «спальном мешке» – это такая комбинация пижамы и одеяла. (Для сна в кроватке он тоже отлично подходит.)

5. Рядом с ребенком должна спать только мама. Масштабное исследование, проведенное доктором Джеймсом Маккенной в Университете Нотр-Дам, показало, что у мам и младенцев одинаковый ритм дыхания и движений во сне и циклы сна у них тоже начинаются и заканчиваются одновременно. Это означает, что мамы инстинктивно ощущают самочувствие малыша, когда он спит с ними рядом. Другие взрослые – даже отцы! – не всегда могут почувствовать, что с малышом что-то не так.

6. Если мама находится под воздействием алкоголя или лекарственных средств, вызывающих сонливость, спать рядом с малышом нельзя.

7. Если вам хочется, чтобы ребенок был рядом, но спать вместе с ним в одной кровати вам неудобно (или вам кажется, что ваша постель недостаточно безопасна для малыша), подумайте о покупке кроватки, которая приставляется к родительской кровати (для этого достаточно снять один бортик у обычной детской кроватки). Так вы сможете в любой момент легко дотянуться до ребенка, но при этом и у вас, и у него останется собственное пространство.

Даже если вы планируете спать в одной постели, вам понадобится безопасное место для дневного сна малыша. Для этих целей можно использовать кроватку или корзинку. А может, вам понравится вариант переносной кровати-манежа, с которой, кстати, удобно будет ездить на выходные к бабушке.

Другая детская мебель

По отдельности о разных предметах детской мебели вы поговорим на следующей неделе, а вот жизненное пространство малыша хорошо бы подготовить заранее. Независимо от того, будет ли у него собственная комната или вы выделите ему уголок своей спальни, вещи, которые вы купите или получите в подарок от друзей и родственников, нужно сразу же размещать в детской.

Медицинские и санитарные мелочи

То есть предметы вроде ножничек, термометра и медицинской груши. Младенческие ноготки растут с удивительной скоростью и бывают куда острее, чем можно предположить. Термометр тоже должен быть под рукой, пока ребенок еще совсем маленький: новорожденные не слишком хорошо регулируют температуру тела, а термометр всегда подскажет вам, не слишком ли в комнате холодно или жарко. Резиновая груша подходит для отсасывания слизи из носика куда лучше, чем стильные «соплеотсасыватели», которые с некоторых пор появились в аптеках. Большинство людей, купивших себе такой модный гаджет, теперь не знают, как от него избавиться.

Слинг или рюкзак для ребенка

После рождения малыша без этого предмета вам никак не обойтись. Слинг не только позволит держать малыша при себе во время выполнения самых разных повседневных дел, он еще и куда больше подходит для выхода с малышом на улицу, чем неповоротливая и неуклюжая коляска. Для длительных прогулок Меган предпочитала рюкзак Ergo, а для того, чтобы таскать малыша на себе по дому, слинг-карман. Сегодня мамам есть из чего выбирать: приспособлений для переноски ребенка выпускается множество, самых разных видов – почитайте в интернете отзывы и решите, какой слинг или рюкзак подходит вам больше всего.

Автомобильное кресло

Оно понадобится вам еще до возвращения домой из роддома, поэтому купить автокресло лучше заранее – чтобы было время потренироваться устанавливать его в машину и вынимать обратно. Автокресло нужно покупать новое или брать взаймы у надежных друзей, которые не станут скрывать от вас его историю. Если детское автокресло побывало в аварии, оно может быть повреждено, и пользоваться им уже небезопасно.

Молокоотсос и/или бутылочки и детское питание

Если вы настроены кормить грудью, бутылочки и молокоотсос можно и не покупать. Многие женщины так ни разу и не пользуются ни тем, ни другим. Но если вы собираетесь выйти на работу довольно скоро или запас молока нужен вам на всякий случай (вдруг придется куда-нибудь отъехать?), молокоотсос придется купить или одолжить у друзей. Только не покупайте модель на батарейках – это пустая трата денег, пользоваться такими крайне неудобно. Avent выпускает хорошие ручные молокоотсосы для того, чтобы время от времени сцеживать молоко. Но если вы планируете пользоваться молокоотсосом регулярно, лучше не пожалеть денег на высокотехнологичный электрический прибор.

Что касается бутылочек, то в случае, если они будут нужны вам только время от времени, хватит одной-двух. В конце концов, их всегда можно докупить, если позже возникнет такая необходимость. Теперь у вас на кухне освободилось много пространства, и там вполне можно будет уместить все необходимое для малыша. А по мере того как его потребности будут меняться, на место бутылочек придут чашки-непроливайки и детские тарелочки.

Если вы не планируете кормить грудью, надо, чтобы под рукой был небольшой запас молочной смеси, а также бутылочки и соски. В первые недели ребенок будет есть не меньше восьми раз в сутки – подсчитывайте необходимое количество исходя из этой информации. Покупать смесь в больших количествах заранее не стоит. Некоторые виды смеси могут вызывать неприятные симптомы, поэтому иногда приходится перепробовать продукцию разных производителей, чтобы выяснить, какой вариант подходит вашему малышу лучше других. Стоит искусственный заменитель грудного молока недешево, поэтому не спешите с выбором.

Увлажнитель воздуха

Вероятнее всего, сразу после рождения ребенка этот прибор вам не понадобится, но вообще-то для грудных младенцев это самый лучший способ борьбы с простудными заболеваниями. И если вашего малыша угораздит простудиться в первые же месяцы, ваша жизнь будет куда легче, если где-то в шкафу у вас припрятан этот агрегат. Рано или поздно он вам пригодится, так что вполне можно уже сейчас внести его в список покупок или подарков.

Кое-что для мамы

Когда будете продумывать список подарков, не забудьте и о себе! Есть вещи, которые очень помогают маме в первые дни после рождения ребенка. Например, впитывающие прокладки для бюстгальтера, крем для сосков, грелка (после родов женщин часто мучают судороги в ногах). Подушка для кормления – тоже очень полезная покупка, с ней процесс грудного вскармливания превращается в сплошное удовольствие.

Зимние комбинезоны и куртки

Эти вещи стоят довольно дорого, поэтому хорошо бы знать наверняка, какого размера их покупать. Ну вот сами подумайте: некоторые новорожденные весят меньше трех килограммов, а некоторые – почти пять! И размеры одежды у них, соответственно, совершенно разные.