Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях - Уитни Джонсон Страница 44
Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях - Уитни Джонсон читать онлайн бесплатно
Во время разговора с подругой я посетовала, что мне очень грустно. Около десяти минут она слушала меня, а затем сказала: «Это действительно трудно». Я не просила, не нуждалась и не хотела слышать никаких глубокомысленных рассуждений. Но подруга выслушала меня, а поскольку я знала, что она беспокоится обо мне, ее слова принесли мне облегчение.
Откройте для себя силу сестринстваВ статье под названием UCLA Study on Friendship Among Women («Результаты исследований дружбы между женщинами, проведенных Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе») Гейл Берковиц пишет: «У женщин стресс вызывает выработку в организме ряда химических веществ (в частности, окситоцина), которые помогают им поддерживать дружбу с другими женщинами. Когда мы по-настоящему дружим с кем-то, вырабатывается больше этого гормона; он подавляет стресс и оказывает успокаивающее воздействие».
Если сестринские отношения способны поддержать нас в трудные времена только потому, что мы так устроены, то представьте, какие возможности они открывают, когда мы делимся с кем-то своими мечтами и испытываем позитивный стресс вследствие их осуществления. Для того чтобы воплотить мечту в жизнь, мы должны стать уязвимыми, а это испугает любого; но если мы все-таки сделаем это, то построим мост к счастью. Я называю процесс поддержки и создания условий для осуществления желаний других женщин словом «сестринство». В жизни Стефани Сопер, бывшего консультанта по вопросам образования, которая, прислушавшись к своей интуиции, стала на путь эмоционального исцеления, сестринство сыграло решающую роль, поскольку способствовало преодолению творческого кризиса.
Стефани Сопер: портрет художника
После пятнадцатилетнего перерыва я решила снова начать рисовать. Два года я наблюдала за тем, как раскрываются мечты моей подруги Жанны Тейлор (и сопровождающие их страхи). Меня взволновало то, что она отважилась мечтать, но я не была уверена, что у меня хватит смелости сделать то же самое. Помимо Жанны еще две мои подруги, Джен и Микаэла, постоянно уговаривали меня снова начать рисовать. Они и сами пытались добиться своей цели стать писательницами и опубликовать книги. Причем обе настолько талантливы, что мысль о возможной неудаче мне кажется нелепой. Но я знаю также, что человеку свойственно саботировать собственные цели.
Несколько недель назад мы с Микаэлой разговаривали по телефону, пытаясь убедить друг друга в том, что нам действительно следует рисовать (писать). Внезапно у нас обеих одновременно появилось ощущение, что мы должны пообещать друг другу писать (в ее случае) и рисовать (в моем) по три часа в неделю, а по четвергам отчитываться о проделанной работе. Самое удивительное, что обязательства, которые мы взяли, дали нужный результат. Мы контролировали друг друга примерно четыре недели подряд. В итоге Микаэла почти окончила один рассказ, а я – новую картину, а также три картины, которые оставались недописанными целую вечность, и начала еще одну. Дело было не только в рисовании картин и написании рассказов – нам удалось выявить свои страхи и преодолеть их.
В конце концов я смогла закончить картину, которая вобрала в себя всю мою горечь из-за того, что у меня нет детей. Не знаю, что было труднее – нарисовать картину или признать эту горечь. На ней был изображен лес, растущий у берегов реки. Год назад я поняла, чего не хватает этому пейзажу, – образов тех пятерых малышей, которых я всегда хотела иметь. А река на картине была Рекой горьких слез. До прошлой недели я не могла заставить себя нарисовать этих детей. Как ни странно, завершение работы над картиной принесло мне облегчение.
Картина написана краской темпера, работать с которой мне было наиболее комфортно. Темпера (плакатная краска; мы ею рисовали еще в детском саду) имеет насыщенный, яркий цвет. Она достаточно дешевая и быстро высыхает, что позволяет почти сразу насладиться результатом своей работы.
Однако я предпочитаю темперу по другой причине: я не пишу масляными красками, потому что их использование означало бы истинную приверженность живописи, то есть то, что я считаю себя настоящим художником, а не просто человеком, который немного рисует, – а я избегала этого.
Десять лет назад я купила прекрасный набор масляных красок, палитру и кисточки, но все это оставалось нетронутым до сегодняшнего дня. Мне пришлось откручивать крышечки щипцами, чтобы открыть их (своего рода метафора, как мне кажется). И втайне я надеялась на то, что краски уже засохли и ими нельзя пользоваться, но они все еще были свежими, так что у меня не нашлось никаких оправданий.
Я пока еще не очень хорошо рисую. Но, как ни странно, готова продолжать попытки. Для перфекциониста, привыкшего добиваться успеха во всем, это серьезное изменение перспективы. В формуле «осмелиться мечтать» ожил элемент «осмелиться». Проделав уже достаточно много работы на холсте, я решила, что он слишком велик. Я сделала неправильный выбор.
Взяв холст поменьше, я нарисовала более оптимистичный рисунок. На нем был изображен кораблик, отплывший далеко от берега; он олицетворял мою способность и готовность отправиться в глубокие воды собственных эмоций, для того чтобы обрести целостность своего «я».
Я спокойно отношусь к тому, что рисунок далек от совершенства.
Мне нравится, что я занимаюсь тем, чем действительно хочу заниматься, хотя у меня это не очень хорошо получается и мне может не понравиться результат, который я получу в итоге. Мне нравится, что нужно учиться, а не считать себя настоящим экспертом.
На это действительно нужно решиться.
Стефани лично убедилась, как важно для женщины мечтать, а затем осуществлять свои желания. В детстве у нее было три мечты: иметь телепатические способности, стать художником и врачом. Хотя Стефани и нельзя считать врачом в традиционном смысле слова, она все-таки помогает людям исцелиться. Она снова рисует (во многом благодаря поддержке подруг), а значит, воплощает в жизнь свои мечты.
Мало кому из нас удается мечтать в одиночку. Женщинам это особенно трудно, поскольку навыки, применяемые нами в любом деле, во многих случаях не получают должного внимания или оценки. Именно поэтому для нас так важно создать группу поддержки. В нее могут входить наши друзья, друзья наших друзей, или знакомые знакомых, или люди, с которыми мы встретились благодаря счастливому стечению обстоятельств. Важно, чтобы в нее входили не только наши близкие, но и люди, которые знают, как сделать то, что мы хотим сделать.
Поддерживайте связь с важными незнакомцамиВ книге Consequential Strangers («Важные незнакомцы») Мелинда Блау и Карен Фингерман пишут о той важной роли, которую в нашей жизни играют люди, на первый взгляд не имеющие к нам никакого отношения. На самом деле они «привносят в нее новизну и обеспечивают информацией, позволяют нам проявить разные аспекты своего “я” и открыть для себя новые возможности». Для того чтобы проиллюстрировать эту точку зрения, авторы книги приводят результаты исследования, проведенного в группе афроамериканских женщин, живущих в бедных районах. «Эти здравомыслящие женщины были не просто ответственными или строгими матерями, они имели сильную поддержку со стороны семьи – сестер, теть и дальних родственниц. Кроме того, они прекрасно ладили с членами местного сообщества и людьми, не принадлежащими к ближайшему окружению, знакомство с которыми открывало двери для их детей в библиотеки, приходские и специализированные школы, позволяло участвовать во внеклассных программах, быть членами скаутского движения и других организаций, способствующих улучшению жизни».
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments