Время желаний. Как начать жить для себя - Джейн Мэтьюз Страница 45

Ваша машина

Машина – это продолжение вашего дома. В ней должно быть чисто и удобно. Вас оценивают не только по одежде, но и по чистоте вашей машины. Убедитесь, что в ней есть все необходимое.

Копии документов на автомобиль, страховка, фонарь, аптечка, салфетки влажные и сухие, зонтик, кошелек с мелочью для парковки, беспроводная гарнитура.

Крем для рук, наклейка на руль, которая будет напоминать о необходимости упражнений для диафрагмы таза, небольшой блокнот и ручка, запасные темные очки, магнитола, чтобы слушать музыку и аудиокниги.

ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ

Что самое важное в восприятии вас окружающими? Вовсе не внешность. Гораздо важнее ваши внутренние ощущения. Есть женщины, которые буквально излучают сияние. От них захватывает дух. Они приковывают к себе внимание. Такие женщины озаряют жизнь, но при этом они далеко не всегда идеально стройные и идеально красивые. Они просто довольны собой – и это сразу же чувствуется. Они светятся изнутри. Они обладают радостью жизни – и вам это тоже доступно.

Вы сами управляете тем, как мир воспринимает вас. Если вы себя не любите, это сразу заметно. Если вы ходите опустив глаза, вжимаясь в стены, то люди и реагируют соответственно. Если это про вас, то нужно приложить усилия и изменить положение дел. И манифест среднего возраста – отличная отправная точка. Я не призываю вас притворяться кем-то другим. Вам нужно открыть свое истинное «я» и с гордостью продемонстрировать его миру.

Мы можем многому научиться у наших итальянских сестер. Италия славится не только самой прекрасной архитектурой в мире, великолепной живописью, пармской ветчиной, красивыми мужчинами и мороженым (не обязательно в таком порядке). Италия – это родина La Bella Figura. В буквальном переводе это выражение означает «прекрасная фигура», но это нечто большее – это философия, которая включает в себя то, как вы представляете себя миру: ваши мысли, вашу внешность, ваше поведение – стиль, грацию и достоинство.

В книге «Жить сладкой жизнью» Рэлин д’Агостино Маутнер пишет: «Иностранец, приезжающий в Италию, обычно поражается тому, насколько изысканно выглядят мужчины и женщины, как прекрасно они относятся к самим себе и как свободно и спокойно общаются друг с другом. Бесспорно, жизнь итальянцев протекает в постоянном окружении красоты, достоинства и культуры. Умение обеспечить полное слияние тела и разума, с которым рождаются итальянцы, гораздо важнее, чем унаследованное генетическое совершенство».

Не стремитесь быть в тренде. Не позволяйте моде владеть вами. Решите, кто вы есть и что хотите выразить своей одеждой и всей своей жизнью.

Поэтому давайте для начала подумаем об энергии, которую вы транслируете в мир. Пока вы не подошли совсем близко, в человеке вы замечаете не его лицо, а то, как он несет себя: фигура, походка, осанка, одежда. А главное – энергия.

То, как мы выглядим и ведем себя, определяет восприятие нас обществом. Нравится нам или нет, это так. Но еще важнее то психологическое влияние, какое наш внешний вид оказывает на нас. Да, очень трудно поддерживать уверенность в себе в условиях культуры, которая характеризует человека по его возрасту, внешности и красоте. Культурный код требует от нас определенного внешнего вида, а к зрелым женщинам общество особенно сурово. Мы подвергаемся самому пристальному вниманию и жесткому осуждению, если осмеливаемся выйти за установленные границы.

Оденьтесь некрасиво, и люди запомнят платье. Оденьтесь безукоризненно – и запомнят женщину.

В сравнении с вниманием к собственной фигуре, личным отношениям, духовности, дому и финансам, вопрос стиля может показаться чем-то поверхностным. Но стиль оказывает столь же значительное влияние на нашу жизнь и способность принимать саму себя. Создавая свой журнал, Кармел Сноу говорила, что Harper’s Bazaar рассчитан на «хорошо одетых женщин с хорошо одетым умом». Мне нравится такое определение. Почему бы нам не качнуть чашу весов в свою пользу?

В среднем возрасте, как это ни печально, нам нужно смириться с тем, что приходится прилагать больше усилий. Ушли в прошлое дни, когда можно было натянуть джинсы и футболку, не «заморачиваться» макияжем и все равно выглядеть прекрасно. Сегодня даже собака отказывается идти со мной на прогулку, пока я что-нибудь с собой не сделаю. Речь не о соблюдении неких норм общества и не о попытках привлечь внимание мужчин – просто нужно хорошо выглядеть и любить себя. И многим из нас для этого нужна новая «калибровка» образа. Если вы смотрите в зеркало и не находите себя привлекательной, то и другие не найдут.

В среднем возрасте нас поджидают три основные ловушки стиля.

1. Рутина

Вы из года в год носили одежду одного и того же стиля и цветовой гаммы – хотя мир давно ушел вперед, изменилось ваше тело и изменилась мода.

2. Отказ от внимания к себе

Вы просто сдались. Теперь для вас главное – удобство. Заурядный повседневный гардероб. Если одежда чистая и вам в ней комфортно, значит, сойдет. Никаких каблуков – унылые ботинки на неухоженных ногах. (Приговор однозначный: виновна!)

3. Молодежный стиль

Прекратите соперничать с дочерью и начните одеваться по возрасту. Вы можете быть красивой и элегантной. И никто не будет смеяться за вашей спиной.

Раньше униформой среднего возраста был английский костюм и жемчужные бусы, но сегодня правил гораздо меньше – пожалуй, их и вовсе нет. Вам нужно продемонстрировать все свои лучшие стороны, скрыть недостатки и быть уверенной, что одежда отражает вашу суть. В своей одежде вы должны чувствовать себя самой собой. Главное здесь – найти личный стиль, идеально вам подходящий. Он может быть очень сдержанным и классическим или ярким и смелым. Как бы то ни было, ваш стиль – только ваш. Как же его найти?