Две свечи - Татьяна Бочарова Страница 11

Книгу Две свечи - Татьяна Бочарова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Две свечи - Татьяна Бочарова читать онлайн бесплатно

Две свечи - Татьяна Бочарова - читать книгу онлайн бесплатно, автор Татьяна Бочарова

— Привыкайте. — Николай усмехнулся и пошел к перекладине, у которой его дожидался бритоголовый парень с бычьей шеей.

Ольга тронула Ксюшу за плечо.

— Назвался груздем, полезай в кузов. Ты сама этого хотела, так что не ной.

— А кто ноет? — Ксения гордо вкинула голову. — Подумаешь, двадцать приседаний! Это не то, что массировать твою Анну Глебовну.

Ольга звонко расхохоталась. Подруги устроились в сторонке у окна и принялись выполнять то, что велел им Николай. После десятого приседания Ксюша почувствовала, что устала. Ей захотелось сделать паузу, но Ольга рядом продолжала неутомимо трудиться. Она сгибала и разгибала тело с упорством робота, и Ксюша решила не отставать. Вдвоем они одолели приседания и перешли к махам. Николай издали увидел, что девушки заканчивают, и крикнул:

— Теперь наклоны вперед.

— Тоже двадцать? — безнадежным тоном поинтересовалась Ксюша.

— Двадцать. — Он кивнул.

— По-моему, он маньяк, — пробормотала Ксюша, жалобно глядя на Ольгу.

— Нет, милая. — Та снисходительно улыбнулась, не переставая упражняться. — Это спортсмен. В настоящем спорте все так и есть: никакой жалости, никаких поблажек.

— У меня уже спину ломит.

— Это пройдет через пару дней. Нужно только перетерпеть и не прерывать занятий.

Ксения взглянула на подругу с недоумением. Надо же — так противилась походу в тренажерный зал, а сама, кажется, получает удовольствие от этих садистских экзерсисов.

Николай, наконец, вернулся обратно. Посмотрел на красных, взмокших девушек, и одобрительно кивнул.

— Хорошо. Теперь немного отдохните, расслабьтесь. Можете присесть на лавочку. Через пять минут пойдем на снаряд.

Он снова исчез. Ксюша почти ползком добралась до длинной, низенькой скамейки и плюхнулась на нее, вытянув перед собой ноги. Мысль о том, что придется еще заниматься на каких-то снарядах, приводила ее в ужас. Ольга тоже села. Выглядела она куда менее утомленной, лицо ее ожило, глаза весело блестели.

— Замечательно! Какая я дура, что совсем забросила тренировки. Сразу иначе себя ощущаешь. — Она поглядела на Ксюшу и с сочувствием проговорила. — Бедняжка! Ты совсем выдохлась. Может быть, тебе хватит на первый раз?

— Нет, нет, — поспешно возразила та. — Я уже отдохнула.

— Дыши глубже, — посоветовала Ольга тоном знатока.

Ксюша послушно втянула в легкие воздух. Минут через десять Николай сделал им жест подойти к одному из тренажеров.

— Ну, кто первый? — Он выжидающе посмотрел на Ольгу. Та кивнула.

— Пожалуй, это буду я. Ксюш, не возражаешь?

— Нисколько. Погляжу, что меня ждет.

— Ничего страшного, — спокойно произнес Николай. — Вот, запоминай. — Он легонько обнял Ольгу за плечи, усадил ее на покрытую дерматином скамью и сунул ей в руки свисающую сверху изогнутую перекладину. За спиной у Ольги звякнули сложенные один на другой металлические бруски для регулировки нагрузки. Николай установил нужный вес. — Держи крепче. Думаю, пяти килограмм для начала будет достаточно. Теперь тяни к подбородку. Да, да, именно так. Лопатки сведи, спину ровно держи. Работают только руки, ты поняла?

— Да. — Ольга плавно потянула перекладину вниз. Ксении показалось, что это не стоит ей ни малейших усилий.

— Ну как? — с любопытством поинтересовалась она.

— Нормально, — слегка сквозь зубы произнесла Ольга. Она хотела добавить еще что-то, но Николай перебил ее:

— Осторожно. Ни в коем случае не расслабляй руки, иначе можешь повредить суставы. А в целом, молодец. Сделаешь три раза по восемь с перерывом в полторы минуты. Потом ты точно так же. — Он кивнул Ксюше и снова удалился.

Та продолжала внимательно наблюдать за качающей Ольгой.

— Тяжело?

— Нет. Это разве вес? Вот если бы было двадцать килограмм, тогда да.

— У меня выйдет?

— Безусловно.

Ольга легко выполнила все три подхода, не забыв сделать перерыв, как приказал Николай. Затем отпустила перекладину и вытерла ладонью лоб.

— Уф, красота. Теперь твоя очередь.

Ксюша уселась на нагретую Ольгиным телом скамейку. Упражнение, действительно, оказалось не сложным, однако ей было обидно, что Николай не присутствует рядом. Ксюше очень хотелось бы, чтобы он подбадривал ее, как Ольгу, делал замечания, попутно дотрагиваясь до ее плеч. Но увы, тот, как в воду канул.

Ольга постояла немного около Ксюши, убедилась в том, что та не испытывает никаких затруднений и тоже куда-то отошла. «Совсем меня забросили», — обиженно решила Ксения. Она завершила цикл, встала на ноги и огляделась по сторонам.

Ольга уже работала на соседнем снаряде. Николай был тут как тут, что-то говорил вполголоса, при этом выразительно жестикулируя.

«А ведь он к ней явно расположен, — пронеслась у Ксюши ревнивая мысль. — Со мной все больше молчит или усмехается, а с ней общается на равных. Может, потому, что Ольга бывшая спортсменка?»

Время на раздумья, однако, не было. Ксюша придала своему лицу прелестную беззаботность и подошла к тренажеру, на котором упражнялась подруга.

— Как успехи?

— Неплохо. — Ольга улыбнулась. — А у тебя?

— Тоже.

— Девчонки, не болтайте, — вмешался Николай. — И вообще, так не пойдет. Пока одна из вас работает, другая почему-то торчит рядом. Ксения, давай-ка вон туда, на беговую дорожку. Будешь укреплять икроножные мышцы. — С этими словами он сделал то, чего так алкала Ксюша — взял ее за талию и подтолкнул вперед. Его прикосновение было ей необычайно приятно. Она даже нарочно замешкалась, чтобы он дотронулся до нее еще и еще, но Николай уже снова спешил куда-то. Ксюша вздохнула и пошла развивать икроножные мышцы.

Тренировка продолжалась час с небольшим. Потом подруги приняли душ и отправились домой. Николай, к огромному сожалению Ксюши, с ними не пошел, хотя посетителей в зале почти не осталось. Его привычной отговоркой было: «Буду заниматься. Хочу держать себя в форме».

По дороге девушки весело болтали, обсуждая новые впечатления. Не успели они дойти до остановки, как из-за угла им навстречу вынырнул Костя.

— Опять двадцать пять, — скривилась Ксюша. — И чего его нелегкая принесла?

— Привет, — бодро поздоровался Костя, подхватывая из ее рук пакеты. — Я уже устал ждать, когда ты объявишься. Вот, решил сам.

— И напрасно, — недовольным голоском проговорила Ксюша. — Мы только что из тренажерного зала. Устали, как черти. Идем по домам, и никакого досуга.

Костя обалдело уставился на подруг.

— Вы ходили в тренажерный зал?

— Да, Костик, представь себе. — Ольга дружелюбно улыбнулась.

Перейти на страницу:
Изменить размер шрифта:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Comments

    Ничего не найдено.