Герман Понцер
20 страниц
20 страниц
Доступен ознакомительный фрагмент
Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, ...