Далай Лама Согьял Ринпоче
Добрый человек
Добрый человек
Какие бы мысли и эмоции ни возникали в медитации, позволяйте им появляться и исчезать, словно они волны в океане. О чём бы вы ни помыслили, пусть мысль появится и исчезнет, без вся...