Читать книги автора Джонатан Бэйлор онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной библиотеки «Abookslib». Все полные и интересные книги автора Джонатан Бэйлор на телефон и андроид.
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше - Джонатан Бэйлор
Доступен ознакомительный фрагмент
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопл...
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше - Джонатан Бэйлор
Доступен ознакомительный фрагмент
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что тради...
